這幾種自帶鹽分的蔬菜，妳平常吃的時候注意了嗎？

我們的日常飲食離不開蔬菜，它們富含多種營養成分，對我們的健康有諸多好處，鹽這種調味品也是，這兩者都是生活中的必需品。

提起蔬菜，大多人的印象就是清淡，所以在做菜的時候，壹般都證據自己的口味加鹽。

但是妳知道嗎，下面這幾種蔬菜，本身就含有納，快來看看妳平時有沒有留意吧。

奶白菜

冬天的時候，家家護護都會囤上各種白菜，奶白菜也是其中之壹。它的味道偏甜，多用來炒菜或者煮湯。
壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
壯陽藥物 壯陽藥品
每100g奶白菜，鈉含量就有170mg；但是奶白菜的營養成分也還是相當高的，它的維生素C和鈣含量也很高，因此也深受大家喜愛。

西芹

西芹的鈉含量，就如同它的食用價值壹洋高，每100g西芹中，鈉含量有313.3mg。

在夏天的時候，大家經常用西芹的莖調菜，吃起來脆嫩爽口，而且西芹莖的水分也多，給人壹種很清淡的錯覺。

值得壹提的是，西芹中富含的膳食纖維也比較多，還具有藥用價值。
壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt 壯陽藥品牌 壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好
茴香

茴香的香味，是壹個非常具有爭議的點，幾乎與香菜有的壹拼。每100g茴香中，鈉含量爲161.3mg/100g。

不過，茴香屬于藥食同源和溫性綠葉蔬菜，營養價值也是不容小觑的。

筒蒿

麻辣燙和火鍋的配菜中，經常能見到筒蒿，或者清炒與涼拌筒蒿，味道也是很不錯的。不過，每100g筒蒿的鈉含量是163.3mg。

筒蒿含有大量的揮發油，有增強食欲的作用，在食療上也有著很廣泛的用途，在民間被稱爲“皇帝菜”。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥 延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥
總的來說，這幾種蔬菜營養價值還是非常高的，可千萬不要因爲鈉含量問題，就放棄它們。在食用它們的時候，這當少放些鹽就可以啦~

周末沒有想好去哪裏玩，就和孩子壹起，用邏弗超輕粘土做壹些蔬菜造型吧。

這款“蔬菜全知道”主題粘土，包含了生活中常見的12種蔬菜，幫助孩子觀察和認識它們，再合這不過了。

想制作出更多的粘土造型，就關注“邏弗粘土小課堂”公衆號吧，超多的主題和教程，等您發現。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局