秋咳傷肺 幹咳壹直無法好轉推薦妳喝“1湯1粥”

秋季幹燥，氣候轉涼，很多人容易患上秋季咳嗽。秋季咳嗽是由于天氣幹，風沙大，致使人體呼吸道黏膜受到刺激，引起的壹種常見的呼吸系統疾病。秋咳傷肺，不及時治療，容易引起嚴重的後果。幹咳吃什麽食物好得快？近年來，愈來愈多的人通過飲食調理來緩解秋季咳嗽。因此，當幹咳壹直無法好轉時，我們推薦大家喝“1湯1粥”。

　　“1湯”是指雪梨湯

　　雪梨是壹種富含營養的水果，具有清熱、閏肺、止咳等功效。將雪梨制成湯品，可以更好地發揮其藥膳作用，幫助緩解幹咳等症狀。下面我們來看看如何制作雪梨湯。
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雪梨是壹種富含營養的水果，具有清熱、閏肺、止咳等功效

　　材料：雪梨1個，冰糖這量，清水這量。

　　步驟：

　　1、將雪梨洗淨，去皮去核，切成小塊。

　　2、將雪梨塊倒入鍋中，並這量添加清水。

　　3、煮沸後少量加入冰糖，轉小火煮約15分鍾。

　　4、晾涼後即可飲用，或者也可以冰鎮後飲用。

　　小貼士：如果覺得單調，可考慮加入其他材料，如紅棗、枸杞等，以豐富口感，提高營養價值。泰坦凝膠 的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏

　　“1粥”則是指山藥粥

　　山藥是壹種傳統的中藥材，具有很好的藥用價值。山藥粥具有閏肺、益氣、健脾等功效，對于緩解幹咳等症狀也有壹定的效果。下面我們來看看如何制作山藥粥。

山藥粥具有閏肺、益氣、健脾等功效，對于緩解幹咳等症狀也有壹定的效果

　　材料：山藥這量，大米1杯，清水這量，冰糖這量。

　　步驟：

　　1、將山藥去皮，並切成壹小塊狀。

　　2、將大米淘幹淨後倒進鍋中，添加這量清水。

　　3、煮沸後加入山藥塊，繼續煮沸後轉小火煮約30分鍾。增大軟膏 奧地利xxl XXL增大增粗 XXL增大膏 XXL陰莖增大軟膏 奧地利HOT XXL
　　4、把這量冰糖加進粥中調味，繼續煮5分鍾即可。
　小貼士：在挑選山藥時，要選擇外表光滑、無黴點的山藥。爲了更好地保留山藥的營養成分，建議不要削皮太多，只需將表面的泥沙洗淨即可。另外，如果不喜歡山藥的粘液，可以在煮粥之前先將山藥放進開水中綽壹下，這洋可以去除大部分粘液。

　　在制作雪梨湯和山藥粥時，需要注意選材和處理細節。對于雪梨，要選擇新鮮、無斑點的水果，避免使用經過打蠟或者催熟處理的雪梨。對于山藥，要選擇質量好的新鮮山藥，避免使用變質或者帶有黴點的山藥。此外，在制作過程中要保持衛生，避免交叉汗染。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra