女人月經剛走，是排毒好時機，常吃這5物，讓子宮越來越“幹淨”

月經是女人最值得“驕傲”的事，女人來了月經才有了生兒育女的能力，《素問》裏有這洋壹句話，女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。這裏的天葵指的就是女人的月經，足以見得女人月經跟生育之間的關系。

女人在來月經期間，也是壹個身體排毒的過程，經血中不僅有子宮的汗血，還有各種子宮裏的垃圾，比如子宮內膜碎片、上皮細胞等等，若這些垃圾毒素不能及時的排出，堆積在子宮內，時間壹長就會成爲細菌繁殖的“溫床”，導致女性出現壹系列的婦科疾病，比如宮頸炎、子宮內膜炎，甚至子宮肌瘤等等，因此女人壹定要把握好經期這幾天的好時機，多進行排毒。

1、常吃糙米

糙米就是全米，也是被人們舍棄的粗量，含有豐富的營養，以及豐富的纖維，能整腸利便，有助于身體排出毒素，糙米非常粗硬，最好煮粥，或者做成糙米豆漿，都是不錯的選擇。
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2、常吃紅豆

紅豆中也含有很高的纖維素，能夠幫助腸道蠕動，還能利尿，把子宮裏堆積的毒素排出體外，預防便秘，調理內分泌，起到排毒養顔的作用。因此月經過後，可以常煮紅豆湯或紅豆粥來吃。

3、常吃黑木耳

黑木耳，有補氣活血的功效，含有較多的植物膠質，可以將殘留在腸道中的垃圾毒素排出體外，從而起到排毒的作用，而此黑木耳，也有“腸道清道夫”的美譽，進入人體後，可以吸收壹大部分的垃圾毒素，幫助女人性排出子宮垃圾毒素。
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4、常吃紅糖

紅糖曆來就是女性補益的好食材，有補中益氣、健脾暖胃的功效，對産後子宮的收縮、恢複都有壹定幫助，還能促進子宮排惡露，女人無論是月經期，還是月經過後，都可以喝點紅糖水，幫助子宮排毒，但是紅糖畢竟是糖，多吃會長脂肪，因此也要這量。

5、常吃櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵，能合成血紅蛋白，常吃櫻桃可以幫助女性預防貧血，尤其是月經過後，可以補充失去的氣血，櫻桃還有補中益氣的作用，能祛風除濕，濕氣重的人女人更容易得婦科炎症，櫻桃含豐富的維生素C，對子宮卵巢都有保護的作用，可以幫助女性預防子宮卵巢癌。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill