百病生于氣！人體有個“消氣穴”，壹按壹揉，快速跟壞情緒說拜拜

中醫認爲，“百病生于氣”、“怒則氣上”、“怒傷肝”。

也就是說，生氣或憤怒的情緒會使人體的氣上逆，使肝葬受到損傷，導致肝氣郁結，形成“郁症”。

如此，胸悶、憋氣、脅肋脹痛、心情抑郁、失眠、多夢、易驚、食欲不振、食滯、消化不良、大便塘稀等症狀便接踵而來。

更可怕的是，若長期如此，傷肝不說，還會影響睡眠，而睡眠不佳又會引起壹系列健康問題。

因此，爲了避免積壓成疾，特推薦3個消氣穴給大家——
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按揉3大“消氣穴”，跟壞情緒說拜拜

1、太沖穴

經常按摩太沖穴，能起到疏肝理氣、平肝熄風的作用，從而有利于舒緩情緒，並緩解伴隨情緒不佳而來的胸脅脹悶感。

取穴：位于足背側，第壹、第二趾跖骨連接部位中。手指向足背的方向摸尋約2橫指寬度，按壓有凹陷感處即是。

方法：用雙手同時揉按兩側太沖穴，力度以能感受到酸脹或脹痛感爲宜，每次持續3~5分鍾即可。建議每天早、中、晚各按摩壹次。

2、內關穴

生氣時，按揉內關穴，有助解氣舒身、甯心安神，從而達到消除不良情緒的目的，帶來神清氣爽、豁然開朗的感覺。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

取穴：位于腕橫紋中央上2寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。

方法：每次持續3~5分鍾，每日按壓3次。

3、百會穴

常按百會穴，可調節精神狀態、改善抑郁情志、緩解焦躁情緒。

取穴：位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點）。

方法壹：用食、中二指並攏按于此穴，緩緩旋轉用力，力度以有酸脹感爲宜，持續50秒，然後放松2秒，再重新用力按壓。如此循環幾次，直至自己感覺舒服爲止。

方法二：中指按于穴位上，以順時針方向、逆時針方向，各按揉50遍，早晚各1次即可水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill