壹喝水，尿就多，這是代表腎髒好，還是不好呢？真相來了

壹喝水，就尿多，是腎不好嗎？

很多人發現自己壹喝水尿就多了，以爲是腎髒不好的信號，其實並不壹定。

其實正常人每天會排出1500毫升左右的尿量，壹般小便次數應該在5-8次左右。

壹喝水尿就多，不壹定就是腎髒出現了損傷，還可能是膀胱括約肌松弛、血糖高、天氣冷、喝水排尿習慣、天生膀胱小、神經性尿頻、膀胱過度活躍等原因導致的，不過如果身體有些異常症狀，確實可能是腎髒異常的信號。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

身體出現4種異常，腎可能出問題了

腎髒壹旦出現異常損傷，身體也可能會出現壹些異常的症狀，下面幾種異常的身體症狀，都可能是腎髒發出的求救信號。

1.眼睑浮腫

腎髒功能異常會導致排出的尿蛋白增加，就可能會導致眼周浮腫，如果發現眼睑持續晨起水腫，要小心是腎髒疾病在作祟。

2.皮膚瘙癢

腎病發展到了晚期，就可能會出現渾身或者局部的瘙癢症狀。
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3.泡沫尿

尿液裏出現細小的泡沫，而且不容易消失，夜尿在3次以上，要警惕是腎髒出現了問題。

4.肉眼血尿

肉眼可見尿液呈現醬油色、濃茶色、洗肉水色等，而且持續壹段時間了，要警提示是腎病來臨的症狀。

傷腎行爲榜，最好壹個都不做

1.燒烤、海鮮配啤酒

到了夏季，海鮮、燒烤、啤酒可以說是日常標配，但這種食物組合，含有的蛋白、票呤等很高，經常吃會導致腎髒的負擔加重，引發腎髒的損傷，最好要少吃。
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2.憋尿

忙于工作或者沒地方上，就可能會面臨憋尿的現象，但尿液在膀胱內潴留的話，很可能會導致尿液反流，甚至引發腎炎、尿毒症等疾病。

3.熬夜

熬夜的習慣，會導致腎髒得不到充分的休息，甚至還可能引發腎虛症狀，影響到第二天的工作、生活等。

4.濫用藥物

像布洛芬、阿司匹林等的藥物對腎髒存在損傷性，壹定要遵醫囑服用，不能擅自用藥，還要定期做好血肌酐和尿常規的檢測。

壹喝酒就尿多，不壹定就是腎髒出了問題，也可能是天生膀胱容量小等原因導致的，不過如果出現持續性的眼睑浮腫、皮膚瘙癢、泡沫尿、血尿等，很可能是腎髒異常的信號，平常壹定要遠離壹些傷腎的行爲，保護好腎髒。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖